«Давайте говорить друг другу комплименты»
Почему сказать человеку «ты плохой» гораздо проще, чем «ты хороший»? Как детские травмы и установки портят взрослую жизнь, и что с этим делать. Мамочки-папочки! Читайте, пока не поздно, и пусть ваши дети растут счастливыми!
А скажите мне, пожалуйста, вот о чем: что вам проще сказать своим близким, «Я тебя люблю, ты такой классный!» или «Ты меня обидел, ты козел!» ? Иными словами, что проще, похвалить или поругать?
Понимаю, что ответы могут быть разными. Если они про «похвалить», – можете дальше не читать. Если же про «поругать», тогда слушайте сюда!
Как вы думаете, что я чаще всего слышу на приеме в ответ на этот мой невинный вопрос? Подсказка уже зашита в вопросе: от хорошей жизни люди ко мне не приходят.
Понимаю, что ответы могут быть разными. Если они про «похвалить», – можете дальше не читать. Если же про «поругать», тогда слушайте сюда!
Как вы думаете, что я чаще всего слышу на приеме в ответ на этот мой невинный вопрос? Подсказка уже зашита в вопросе: от хорошей жизни люди ко мне не приходят.
У ребенка потребность принимать любовь и говорить о ней входит в «базовую комплектацию», которую он получает при рождении. Но вот задачка с одним неизвестным: родился ребеночек, открытый всему миру, обожающий маму-папу и весь этот мир. Но этого ребеночка умножили на икс – и вот вырос взрослый человек, закрытый, настороженный, недоверчивый и не способный говорить о своих чувствах. Положительных, разумеется. Потому что в нашем обществе сказать «Ты дебил!» в разы проще, чем «Я тебя люблю!»
Как вы думаете, чему равен этот икс?
Подсказка лежит в жизненном сценарии, который формируется в первые 6-7 лет жизни ребенка. Восприятие ребенка и взрослого человека – это две большие разницы.
Пример хотите? Представьте: за ребенком вечером в садик приходит мама. Уставшая, расстроенная, злая – список продолжите сами. Ребеночек к ней: «Мамочка, посмотри, как я нарисовал! Мамочка, а меня Денис стукнул! Мамочка, ты такая хорошая! Я тебя люблю!» Хорошо, если у мамочки хватит мозгов адекватно отреагировать на ребенка! Но, к сожалению, чаще всего, требующий внимания сын или дочка выступает как последняя капля, и «мамочка» срывается со всей дури на него: «Чо ты копаешься, не реви, давай скорее» и проч.
Как вы думаете, чему равен этот икс?
Подсказка лежит в жизненном сценарии, который формируется в первые 6-7 лет жизни ребенка. Восприятие ребенка и взрослого человека – это две большие разницы.
Пример хотите? Представьте: за ребенком вечером в садик приходит мама. Уставшая, расстроенная, злая – список продолжите сами. Ребеночек к ней: «Мамочка, посмотри, как я нарисовал! Мамочка, а меня Денис стукнул! Мамочка, ты такая хорошая! Я тебя люблю!» Хорошо, если у мамочки хватит мозгов адекватно отреагировать на ребенка! Но, к сожалению, чаще всего, требующий внимания сын или дочка выступает как последняя капля, и «мамочка» срывается со всей дури на него: «Чо ты копаешься, не реви, давай скорее» и проч.
Сознание ребенка – чистый лист. Что туда попадает в первые годы жизни, то и остается там. И в подобной ситуации формируется так называемое сценарное предписание: твои эмоции, твоя любовь не нужны никому. Ты тоже не нужен никому со своими нежностями. Тебя все равно отвергнут.
Страх отвержения (нелюбви, одиночества) – один из самых страшных детских страхов. И когда в ответ на слова любви ребенок встречает это отвержение в виде недовольно-брюзжащих интонаций, поджатых губ, злобного, испепеляющего взгляда, это мгновенно фиксируется, как условный рефлекс. Я сказала что-то хорошее, нежное, а меня отвергли (наругали, посмеялись, не обратили внимания). Как вы думаете, что такой психологически раненый ребенок выносит с собой во взрослую жизнь? Правильно, четкое бессознательное убеждение, что нельзя говорить о своих чувствах, потому что будет хуже.
Это был всего лишь один из примеров, которых сотни.
Я собрала со своих приемов лишь некоторые из них. Итак, я не могу говорить о своей любви своим близким/мужу/жене/ребенку, потому что:
Это был всего лишь один из примеров, которых сотни.
Я собрала со своих приемов лишь некоторые из них. Итак, я не могу говорить о своей любви своим близким/мужу/жене/ребенку, потому что:
- Покажу себя слабой, а он меня подавит
- Я буду чувствовать себя неловко
- Не умею. Меня не хвалили, чоже я должна?
- Он посмеется/наорет/не поймет, и т.п.
- ЯжемужЫк! Что это за телячьи нежности?!
- Стесняюсь…
- Да как-то стрёмно(((
- И т.п.
Дальше я привожу те сценарные убеждения, звучащие в голове далекими-далекими голосами из детства, которые могли привести к этому блоку:
- Зазнается, Будет этим пользоваться – «Вот, ты говоришь, что я хорошая, а сам/а трояк принесла!»
- Будет смеяться – «Ах-ах! Какие мы нежные! Подумаешь!»
- Скажет, ты чо, дурак? – «Только глупым бабам и слабакам это надо! Ты – мужЫк! Могуч, вонюч и волосат. Фсё!!!»
- Скажет, чо тебе надо? – «Ты же хорошая девочка, посиди с братишкой!»
- Отмахнется – «Да иди на фиг со своими телячьими нежностями!»
- Ты чо, машину разбила? – «Мою любимую чашку/вазу?!»
- Подлизываешься? – «Дада, это из-за тебя у меня давление подскочило!»
- Не поверит – «Не ври, я знаю, о чем ты на самом деле думаешь!»
- И т.д., и т.п.
Нередко, как следствие неспособности говорить о своих чувствах, хвалить, появляется обесценивание чужих слов, содержащих похвалу и позитивное отношение.
Западное «ты – молодец, у тебя все получится» у нас не всегда работает. Потому что на генетическом уровне многими людьми воспринимается как издевательство.
Как все эти вещи работают во взрослых отношениях? Он сделал для Нее что-то хорошее. Ждет ее положительной реакции. Она, неспособная хвалить Его, максимум, что может, «принять как должное», потому что «принцессе все должно быть брошено к ее ножкам». Как вы думаете, что чувствует Он, получивший вместо Ее радости и благодарности лишь снисходительный кивок в свою сторону (а то и упрек, что не сделал то же, но с перламутровыми пуговицами)? Правильно, обижается, замыкается, обвиняет Ее – список продолжите сами. Внимание, вопрос: будет ли Он дальше стремиться сделать для Нее что-то хорошее? Ответ, полагаю, очевиден.
В зеркальной ситуации тоже все понятно. Она старалась, делала, а Он не смог Ей сказать какая она молодец, как Он Ее любит. Патамушта мужЫЫЫк! Как развиваются события дальше, и возможные варианты финала придумайте сами. Это несложно!
Как все эти вещи работают во взрослых отношениях? Он сделал для Нее что-то хорошее. Ждет ее положительной реакции. Она, неспособная хвалить Его, максимум, что может, «принять как должное», потому что «принцессе все должно быть брошено к ее ножкам». Как вы думаете, что чувствует Он, получивший вместо Ее радости и благодарности лишь снисходительный кивок в свою сторону (а то и упрек, что не сделал то же, но с перламутровыми пуговицами)? Правильно, обижается, замыкается, обвиняет Ее – список продолжите сами. Внимание, вопрос: будет ли Он дальше стремиться сделать для Нее что-то хорошее? Ответ, полагаю, очевиден.
В зеркальной ситуации тоже все понятно. Она старалась, делала, а Он не смог Ей сказать какая она молодец, как Он Ее любит. Патамушта мужЫЫЫк! Как развиваются события дальше, и возможные варианты финала придумайте сами. Это несложно!
Возникает вопрос: что с этим делать?
Ответ, как всегда, лежит на поверхности.
Ответ, как всегда, лежит на поверхности.
Вспомните старый, еще с советских времен, мультик про Крошку Енота.
В двух словах, для совсем молодых: Мама отправила Крошку Енота за вкусной травкой на речку. Каждый раз в речке Енотик видел свое отражение. Он строил ему рожи, грозил палкой, но оно делалось еще более страшным. Он его пугался все больше. Но когда он ему улыбнулся, отражение улыбнулось в ответ. И Тот Кто Живет В Речке стал другом.
Это я к чему.
Не ждите, пока ваш близкий начнет хвалить вас и говорить, как он/она вас любит. НАЧНИТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ САМИ, ПЕРВЫМИ! Как бы трудно не было! Поймите, это не более, чем ваши детские страхи, блоки и вредные установки.
Однако, будьте готовы к тому, что ваши неожиданные слова на тему «Я тебя люблю, ты такой хороший/такая хорошая!» могут здОрово поначалу смутить человека. Они могут вызвать не совсем адекватную реакцию от молчаливого подвисания на ближайших 10-15 минут до грубоватых насмешек, типа: «ты это, мать, чо курила?» Терпение! Поймите, что человеку тоже нелегко привыкнуть и поверить вам, что вы это делаете искренне! Скорее всего, у него в голове тоже куча всяких запретов, комплексов и страхов!
Если же ваш близкий не имеет таких проблем, тогда реакция будет адекватной и вас порадует!
В двух словах, для совсем молодых: Мама отправила Крошку Енота за вкусной травкой на речку. Каждый раз в речке Енотик видел свое отражение. Он строил ему рожи, грозил палкой, но оно делалось еще более страшным. Он его пугался все больше. Но когда он ему улыбнулся, отражение улыбнулось в ответ. И Тот Кто Живет В Речке стал другом.
Это я к чему.
Не ждите, пока ваш близкий начнет хвалить вас и говорить, как он/она вас любит. НАЧНИТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ САМИ, ПЕРВЫМИ! Как бы трудно не было! Поймите, это не более, чем ваши детские страхи, блоки и вредные установки.
Однако, будьте готовы к тому, что ваши неожиданные слова на тему «Я тебя люблю, ты такой хороший/такая хорошая!» могут здОрово поначалу смутить человека. Они могут вызвать не совсем адекватную реакцию от молчаливого подвисания на ближайших 10-15 минут до грубоватых насмешек, типа: «ты это, мать, чо курила?» Терпение! Поймите, что человеку тоже нелегко привыкнуть и поверить вам, что вы это делаете искренне! Скорее всего, у него в голове тоже куча всяких запретов, комплексов и страхов!
Если же ваш близкий не имеет таких проблем, тогда реакция будет адекватной и вас порадует!